精选内容 · · · · · · ( 更多 )
来自：豆瓣小组
以前总把补气血想得很复杂，各种炖汤、买补剂，费钱又费神。后来调了一段时间才发现，真正管用的都是些不花什么钱的小习惯。分享几个我自己在做的：
1.好好吃饭，别戒主食
主食是气血生化最直接的原料，吃够碳水人才有精神。拿杂粮完全替代白米饭，消化弱的人反而容易胀气、脸色更差。正常吃，米饭、馒头、小米粥都可以，七分饱就好。
2.每天吃一个鸡蛋
鸡蛋是平价蛋白质里吸收率最高的，蛋黄里的卵磷脂、铁、维生素B族都是...
来自：豆瓣小组
前几天，我一直在琢磨一个问题。
AI时代，我们到底该怎么拥有自己的一席之地？
后来我发现，这个问题太大了。
我现在更关心的是另一个问题：
AI时代，我们该如何躬身入局。
所谓躬身，不是站在旁边讨论AI，而是真的走进去，看看那些已经跑在前面的人，到底在做...
